La sophrologie s’est imposée à moi comme une évidence : une méthode concrète pour offrir à chacun des outils simples pour retrouver bien-être et sérénité.
Avant de me consacrer à cette pratique, j’ai exercé plusieurs années au sein du siège d’une grande entreprise, où j’accompagnais collaborateurs, clients et équipes commerciales dans leurs parcours et leurs choix professionnels.
J’y ai découvert combien l’écoute, la confiance et la clarté pouvaient transformer les relations humaines et aider chacun à avancer sur son chemin.

Cette expérience m’a naturellement conduite vers la sophrologie, qui prolonge cette même vocation : aider, guider, permettre à chacun de se recentrer et de révéler ses propres ressources. 

Aujourd’hui, j’accompagne avec bienveillance et expertise les adultes, adolescents, enfants, personnes actives, étudiants, sportifs et séniors.
À travers des techniques simples et accessibles, je vous aide à surmonter les défis du quotidien, à cultiver un état d’esprit positif et à retrouver une existence pleine de sens, d’équilibre et de vitalité.