Accompagnements spécifiques
Au fil de ma pratique, j’ai ressenti le besoin d’approfondir certaines thématiques qui me tiennent particulièrement à cœur :
Ces spécialisations me permettent de proposer des séances adaptées à chaque âge et à chaque besoin, dans une démarche toujours centrée sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun.
La sophrologie leur propose un moment rien qu’à eux, pour apprendre à se détendre, à s’écouter et à se sentir bien dans leur corps et dans leur cœur.
Dès l’âge de 6 ans, ils peuvent profiter des bienfaits de cette méthode douce.
Je les accompagne avec bienveillance à travers des séances spécialement conçues pour eux, où le jeu et l’imaginaire occupent une place essentielle. Cette approche douce leur permet de mieux se connaître, de renforcer leur confiance, d’améliorer la concentration et de s’épanouir pleinement.
Bien dormir, c’est essentiel pour se sentir bien, se ressourcer et accueillir chaque journée avec énergie. Mais le stress, les pensées incessantes ou un quotidien trop chargé peuvent vite
perturber ce précieux équilibre.
Grâce à la sophrologie, il devient possible de relâcher les tensions, de calmer le flot mental et
de réinstaurer un véritable rituel de détente avant le sommeil.
Je vous accompagne avec douceur pour retrouver des nuits plus sereines, un sommeil plus
profond et véritablement réparateur
Contactez-moi au 06 19 77 52 35 ou sur mon formulaire de contact pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.
